为关注青少年心理健康，助力学生缓解学业压力与情绪困扰，5月20日下午，由公管学院关工委主办，人文学院关工委与外文学院关工委协办的“5·25心理健康月系列活动”于公管大讲堂举行。活动邀请段鑫星教授开展“人生由我，活出青春应有状态”专题讲座，吸引了来自公管学院、人文学院、外文学院共200余名学生参与。

讲座现场，段鑫星以“如何对自己好”为切入点，与同学们亲切互动，引导大家关注自我感受、学会善待自己。她结合青年成长痛点，系统阐释了人力资本、社会资本、心理资本、耐心资本四大核心概念，赠予大家“对自己温柔，对他人慈悲”的箴言。

针对当代大学生面临的人际困扰、压力焦虑、网络风险等问题，段鑫星结合真实案例，提醒同学们远离网贷、情感勒索等陷阱，守住人生底线，掌握人生主导权。同时，她鼓励同学们培养输出型爱好，提升自我觉察力。互动环节中，同学们踊跃提问、积极交流，段教授耐心答疑解惑，现场气氛热烈。活动最后，段鑫星为同学们进行书籍签名与赠送，将心理知识与温暖祝福传递给每一位学子。

此次心理讲座贴合青年需求，兼具专业性与实用性，帮助同学们缓解心理压力、明晰成长方向，为学生搭建心理赋能平台，护航青年学子以健康心态、饱满状态逐梦前行。