2020年2月27日，考虑到疫情来袭让我们不能进行户外或健身房锻炼，更不能参加团体运动，中国矿业大学公共管理学院委员会联合学院学生会体育部举办了“战疫有我，宅出精彩”宅家健身活动，让同学们能够在抗疫期间不忘运动，增强体质。

本次活动在假期期间实行线上互联制，并计划在开学后举办比赛评定最终结果。一共设有六个项目，分别是单人跳绳、仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑、靠墙静蹲和单脚站立。为保证活动开展更加顺利和高效，体育部的成员为每个项目分设群聊，在敦促大家完成体育锻炼任务的同时还会推送运动歌单和相关推文，保证同学们的运动热情。并且，参与同学多能及时在群内分享自己的室内体育活动，部分同学报名多个项目进行锻炼，也有部分同学想出了室内体育活动的新点子。

本次活动督促同学们在宅家期间也能进行科学适度的运动，有助于提高心肺功能，增强免疫力，构筑了抵御病毒的第一道防线。同时，适当的运动有助于缓解疫情期间部分同学的紧张焦虑，利于他们保持健康的心理和身体状态，从而更好的学习和生活。

参赛者在家健身