5月25日是全国大学生心理健康日，公共管理学院心理自助中心积极响应学校号召，精心策划并开展“爱自己，从心出发”5.25大学生心理健康日主题活动。本次活动通过趣味互动与创意实践相结合的方式，引导学生关注心理健康的同时学会自我关怀，着力营造温暖向上的校园氛围。

本次活动以“解压盲盒挑战”为核心，设计了兼具趣味性与实用性的互动项目，鼓励学生通过轻松参与活动探索内心、释放压力。活动开始，参与者现场随机抽取任务盲盒，挑战内容涵盖轻松搞笑、社交互动和情绪释放三大类别。完成挑战后，工作人员会在挑战卡上盖章，集满3枚印章即可兑换奖品。除盲盒挑战外，心理自助中心还通过分发心理健康手册，普及焦虑管理、情绪调节等实用知识，帮助同学们掌握心理调适技巧。

本次活动将心理健康知识融入互动体验，既向同学们传递了“爱自己”理念，也提升了同学们的心理调适能力。未来，公共管理学院心理自助中心将继续深耕心理健康教育工作，为构建和谐校园注入“心”能量。